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2週間前から骨盤ネジ締め


やってます。





始めて1~3日辺りは、かた


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





へんせきに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





EMSグローブが気になっているのですけどね。





今日は、雲ひとつない晴天。





あ、姫路の天気ね。





2週間前から気になっていた、


かきあげ丼を、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





20代、30代ってやっぱりいいよね~。


頑張ってほしい。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~





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知ってた?イプサは資生堂系列って


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失業前にやっておくべきこと





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