北海道 温泉の比較

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





今日は、晴れ


なので、


午前中は、まったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


寿司が濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ショッピングにでも行ってきます～～








――――――以上で今日の報告を終わります。





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





わたくしも父も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は6ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。





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